ТАНЕЦ - ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определенную композицию.
Танец -- возможно, древнейшее из искусств.
Оно отражает восходящую к самым ранним временам потребность человека передавать другим людям свои радость или скорбь посредством своего тела.
Танец возник из разнообразных движений и жестов, связанных с трудовыми процессами и эмоциональными впечатлениями.
Движения постепенно подвергались художественному обобщению, в результате чего сформировалось искусство  танец.
Первоначально связанный со словом и песней, танец постепенно приобрёл самостоятельное значение  в культуре каждого народа.
Есть одна замечательная притча о возникновении танца.
Однажды к мудрецу пришел человек и попросил его научить отличать красоту от уродства.
Мудрец подумал и научил танцевать.
Эта красивая притча как нельзя лучше отражает роль и влияние танца на развитие человечества.
Танец берет начало у истоков человеческой цивилизации - ещё со времён танцев у костра.
Таким способом  люди изначально пытались общаться с богами.
Посредством любого танца выражались молитвы, касающиеся богатого урожая, хорошей охоты и всего прочего.
Движения, совершаемые под музыку, наделялись особым смыслом.
Многими племенами выбиралось для себя животное-покровитель в виде свирепого льва, быстрого тигра, грациозной лани или мудрой совы.
Танцевальные движения , исполняемые людьми во время поклонения своему покровителю, символизировали движения конкретного животного.
Для привлечения внимания божества необходимо было танцевать и тогда можно добиться благосклонности.
Искусство танца возникло из-за потребности человека выражать свое эмоциональное состояние при помощи тела.
Танец отражает повседневную жизнь человека, его трудовые будние, его пережиания.
Радость и горе также выражались посредством  ритмических движений , а позже и под музыку.
Истоки танцевального искусства заложены в глубокой древности, а свидетельство тому - наскальные рисунки с изображением танцующих фигур, созданные предположительно в период неолита.
До сих пор не существует единого мнения о первенстве рождения танца, песни или музыки.
Неоспоримо одно - появление танца связано с осознанием ритма в качестве сопровождения определённой последовательности телодвижений.
Любое предположение имеет право на жизнь и не может претендовать на звание истинной.
Их внимательное изучение подтверждает вывод - во все времена танец имел крайне важное значение в общественной жизни любого человека, в его гармоничном, эстетическом и физическом развитии непосредственно.
Первой музыкой для танцующих были звуки барабанов, шум звенящих браслетов и амулетов, первым гримом служила раскраска лица, имитирующая кровь.
А первым опытом актёрской выразительности - подражание различным животным.
Первые танцы древности были далеки от того, что в наши дни называют этим словом, и они имели совсем иное значение.
Разнообразными движениями и жестами человек передавал свои впечатления от окружающего мира, вкладывая в них своё настроение, своё душевное состояние, все свои переживания.
Возгласы, пение, пантомимная игра были взаимосвязаны с танцем, сам же танец, всегда, во все времена был тесно связан с жизнью и бытом людей.
Поэтому каждый танец отвечает характеру, духу народа, у которого он зародился, будь то ритмичное танго или медленный вальс.
С изменением социального строя, условий жизни, моды в мире менялся характер и тематика искусства, изменялся и танец.
Своими корнями он очень глубоко уходил в народное творчество каждого народа.
Выразительные танцы имели огромное значение и в быту, и в общественной жизни, и даже в семейных делах.
Очень часто празднества начинались и сопровождались громкими песнями и ритмичными плясками.
Танцующие стремились к тому, чтобы каждое движение выражал какую-нибудь мысль.
В танцах, изображающих животных, отрабатываются охотничьи приемы.
Танцем выражаются моления о плодородии, о дожде и о других насущных нуждах племени.
Любовь, труд и обряд воплощаются в танцевальных движениях разных народов мира.
Общественно-бытовые танцы сопровождали семейные и личные праздники, местные и общие праздники.
В Древнем Египте танцевальное искусство носило, преимущественно, обрядовый характер.
В античности к обрядовым танцам добавились военизированные пляски.
В Древней Греции, с развитием театрального искусства, появляется и сценический танец.
В Средние века происходит разделение на придворный и деревенский танец.
В 17-19 веках происходит развитие бального танца и балета.
Сейчас существует множество танцевальных стилей и видов.
Самым древним видом народного танца является хоровод.
Движения его очень просты и состоят в хождении по кругу под музыку или пение.
Танец - это самый древний и богатый вид искусства: очень интересный, несущий в себе огромный эмоциональный заряд.
Народный танец является родоначальником всех направлений танца, которые формировались в течение многих веков на его основе.
Это и классический, и историко-бытовой, и эстрадный, и современный танец.
Мода и течение времени не смогли повлиять на него, а там более заставить вовсе исчезнуть с лица Земли.
Каждое поколение свято хранит память о своих предках и бережёт всё.
Изучая народный танец, мы перемещаемся по всей Земле.
Благодаря этому виду искусства, можно побывать в любом уголке мира, познакомиться с историей этого края, узнать национальные особенности этой территории.
Танец - это яркое, красочное творение народа, являющееся эмоциональным, художественным отображением его многовековой жизни.
Он воплотил в себе творческую фантазию людей, глубину их чувств и  всегда имеет ясную тему и идею - он всегда содержателен.
В нём существует драматургическая основа и сюжет, есть и обобщенные и конкретные художественные образы, создающиеся благодаря разнообразным пластическим  движениям.
Танец в специфической художественной форме выражает и раскрывает духовную жизнь народа, его быт, эстетические вкусы.
В ходе развития общества народный танец приобрёл большее самостоятельное значение, стал одной из форм эстетического воспитания.
Народ создал изумительные по красоте и рисунку танцы с разнообразным содержанием.
Он имеет свои исторически сложившиеся признаки, свои национальные корни и богатые многовековые традиции.
Это самостоятельный, самобытный, высокохудожественный вид творчества народа.
В древности танец имел религиозно - магический смысл и исполнялся по праздникам.
Со временем он утратил религиозные черты и превратился в бытовой танец, выражающий чувства.
Прошли многие годы, и танец стал частью всеобщего достояния.
На карнавалах присутствующие обязательно танцевали.
Чаще всего танцем предполагается наличие тесного контакта с партнером.
Это указывает на то, что танец является частью сексуальной культуры.
Люди с его помощью стараются преподнести себя.
Посредством танца происходит между людьми общение без слов, используя только жесты и мимику.
Польза танца заключается в возможности раскрытия сексуальности.
Нельзя игнорировать данную сторону человеческой жизни, это было бы не правильно.
Не менее важна для человека, чем иные аспекты личности, и эротическая функция.
Карнавалы были созданы с целью, сломить табу, которое установила церковь.
Людям приходилось закрывать лица масками, прятать, чтобы их не могли осудить злые языки.
Но они беспрепятственно выражали собственную сексуальность посредством танцев.
Существуют люди, не представляющие собственной жизни без танца.
Им свойственно внезапно поддаться порыву, совершать телодвижения под музыку в транспорте, дома либо на дискотеке.
Милодия завораживает и трогает их сердце, заставляя двигаться в ритме душевных нот.
Танец можно поставить в один ряд с естественными потребностями человека, такими как голод, сон и т.д.
Несомненно, каждый человек стремится создать интересный, полезный и насыщенный досуг, кто-то играет в театре, кто-то пишет книги.
Идеальным считается досуг, способствующий оздоровлению, приобретению красоты, формированию полезных навыков.
Существует множество причин, которые подтверждают пользу от занятий танцами.
Важным фактором в формировании внешнего образа человека является его манера ходить, вальяжная походка или же уверенные шаги.
Действительно, люди с красивой походкой выделяются из толпы и привлекают особое внимание: ими хочется любоваться и хочется быть похожим  на них.
Благодаря танцам, вы сможете скорректировать свою походку и ходить красиво!
Каждый человек любит заводить новые знакомства, и приобретать новых единомышленников и друзей, а посещение танцевальных занятий способствуют этому.
Нередко на танцах люди встречают свою любовь и свое счастье, то есть танцы наполнены и романтикой, и теплотой, и страстью.
На танцах каждый сможет найти что-то свое, что-то имеющее для него особое значение и вызывающее особые чувства, будь то необузданная злость или неразделённая любовь.
Благодаря танцам человек становится более открытым и смелым, танцы раскрепощают.
Он приобретает Свободу - свободу Движений, свободу Мышления, свободу Общения и свободу Жизни.
Танцы помогают избавиться от ненужных стереотипов и комплексов.
Современная медицина утверждает, что занятия танцами являются оптимальными тренировками для сердца.
Тренируют мышцы спины и помогают сформировать красивую осанку, особенно это касается испанских танцев.
Танцы формируют красивую ровную походку.
Также оказывают общеукрепляющее и закаливающее  действие на организм, в связи с чем понижается частота простудных заболеваний и повышается иммунитет.
Известно, что сам Поль Брэгг говорил, что необходимо правильно питаться, бегать трусцой, и много танцевать.
Благодаря потрясающе низкой вероятности получения травм, к занятиям танцами допускаются как маленькие дети, так и пожилые люди.
В современном мире у более 50% людей есть проблемы с позвоночником, что не может не огорчать.
Благодаря танцам исчезают данные проблемы и вырабатывается правильная осанка ,  кроме того, даже начав заниматься танцами в зрелом возрасте, можно прибавить в росте 2-3 см!
Это является результатом выпрямления позвоночника.
Танцы формируют красивую ровную походку, прямую осанку и т.д.
Оказывают закаливающее и общеукрепляющее действие на организм, вследствие чего снижается частота простудных заболеваний.
Занятия танцами тренируют дыхательную систему, что полезно для астматиков, например.
Усиливают кровообращение и благоприятно сказывается практически на всех внутренних органах и системах.
Танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат, в космос не полетите, но укачивать перестанет.
Для сердца крайне полезно.
Регулярные занятия танцами помогают сжечь лишние калории, что способствует снижению веса, а вместе с тренировкой мышц фигура приобретает красивый подтянутый вид.
Танцы  повышают работоспособность и выносливость организма.
Регулярные занятия танцами со сложными движениями улучшают мозговую деятельность и память, снижают риск возникновения болезни Альцгеймера и ногих других неприятных заболеваний.
Научно не доказано, но было замечено, что танцующие люди заметно медленнее стареют.
Танцы положительно влияют на психическое состояние, так как помогают выработке эндорфинов.
А также, улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью.
Танец учит логическому, целесообразно организованному, а потому грациозному движению.
Танец оказывает большое влияние и на формирование культуры человека.
Народные танцы неотъемлемо привязаны к восприятию культуры человеком, к его восприятию окружающего мира.
Выдержка, безупречная вежливость, чувство меры, простота, скромность, внимание к окружающим, их настроению, доброжелательность, приветливость.
Те черты, которые воспитываются в процессе занятий танцем и становятся неотъемлемыми в повседневной жизни.
Таким образом выходит, что танец может способствовать становлению человека.
Поскольку танцевальный процесс протекает в коллективе и носит коллективный характер, занятия танцем развивают чувство ответственности перед товарищами, умение считаться с их интересами,  учит доброжелательности и сотрудничеству.
Танец - одно из средств эстетического воспитания и творческого начала.
Танец будит фантазию,  творчество при создании костюма для различных танцев.
Как и всякое искусство, танец способен приносить эстетическое удовлетворение.
Хорошо танцующий человек испытывает неповторимые ощущения от свободы и легкости движений, от умения владеть своим  телом, его радуют точность,  пластичность, с которыми он исполняет сложные танцевальные па.
Все это  служит источником эстетического удовлетворения самому танцору.
Танец приносит радость не только танцорам, но и зрителям.
Хороший танец восхищает зрителей, дает эстетическое наслаждение от созерцания  возможностей других людей.
Таким образом, танец приносит удовольствие даже тем, кто совсем не умеет танцевать.
Наконец,  танец делает человека просто красивым, и это неоспоримый факт.
Как прекрасны лица балерин : скульптурно вылепленные , с огромными выразительными глазами, чудесными губами.
Даже незаметные в обыденной жизни люди, не очень красивые в жизни,  завораживают своими умелыми движениями в танце.
Они  становятся прекрасными и удивительными в танце и незаметными  делаются все их недостатки.
В танцевальном искусстве красота и совершенство формы неразрывно связаны.
В этом единстве заключена сила его воспитательного воздействия.
Танцующий стремится в красивой, эстетически совершенной форме танца выразить свое настроение, эмоции, проявляет свои внутренние качества, выражает свое мировоззрение.
Активным, творческим, пробуждающим в человеке художественное начало является и сам процесс обучения танцу, это не может не затягивать.
Наслаждайтесь процессом обучения,- говорила Айседора Дункан.
Осваивая танцевальную лексику, человек не просто пассивно воспринимает красивое, он преодолевает определенные трудности.
Проделывает определенную немалую работу для того, чтобы эта красота стала ему доступна.
Познав красоту в процессе творчества, человек глубже чувствует прекрасное во всех его проявлениях.
Наша личность формируется под влиянием многих факторов.
Воспитания, наличия или отсутствия комплексов, окружения и так далее.
У занимающихся танцами  появляется больше свободы в теле, совершенствуются двигательные навыки, а значит, повышается и уверенность в себе.
Стереотип, что для того, чтобы стать профессиональным танцором, нужно заниматься с детства, уже давно устарел и подвержен не одним танцором.
Многие знаменитые танцоры впервые пришли в танцзал уже в зрелом возрасте, но это не помешало им достичь успеха на этом поприще.
Танцы позитивно влияют на жизнь человека – это и хорошая физическая форма и здоровье, психоэмоциональный отдых.
Но каждый сам выбирает, насколько пускать танцы в свою жизнь и пускать ли вообще.
Кто-то использует их для поддержания формы, а кто-то окунается в них с головой, и уже не может думать ни о чем другом, кроме как танцах.
И это здоров — главное, чтобы это доставляло удовольствие!
Занятие танцами является эффективным средством организации досуга молодежи, культурной формой отдыха.
Танцевальное искусство, давая выход энергии молодежи, наполняет ее бодростью, удовлетворяет потребность человека в празднике, в зрелище и игре, позволяет избавить от напряжения.
Таким образом, подводя некоторый итог: народная хореография выступает как средство для развития внутренней культуры человека, творческих способностей, массового общения людей, дает возможность  познакомиться с девушкой, подружиться, с пользой провести время, т.е. имеет уникальное социальное значение.
Танец будит фантазию,  творчество при создании костюма для различных танцев.
Танец помогает расширить творческий и личностный потенциал, избавиться от различных комплексов, исчезнуть страху перед публичным выступлением, а сольные выступления помогают вырабатывать лидерские качества.
Таким образом, танец дарит здоровье, бодрость, продлевает молодость, придает яркость и насыщенность жизни каждого, кто любит танцевать.
